３歳〜９歳のお子様をお持ちのお母さん、お父さん、
こんなお悩みはありませんか？

３歳〜９歳のお子様をお持ちのお母さん、お父さん、こんなお悩みはありませんか？

eternalfit kids

「うちの子、転びやすいかも？」
「走るのが遅いのは運動神経の問題？」
「姿勢が悪いけど、どうしたらいいかわからない」
「スキップやジャンプができないのは普通？」
体操教室やスイミングに行ったけど、うまくついていけなかった…
集団指導ではなく、うちの子に合ったものがほしい

「うちの子、転びやすいかも？」


「走るのが遅いのは運動神経の問題？」


「姿勢が悪いけど、どうしたらいいかわからない」


「スキップやジャンプができないのは普通？」


体操教室やスイミングに行ったけど、うまくついていけなかった…


集団指導ではなく、うちの子に合ったものがほしい

そして「このまま放っておくとどうなる？」と不安に思っていませんか。
気になるお子様の状態、実はこんな原因が隠れているかもしれません。

このまま放置するとこんな可能性が…

そして「このまま放っておくとどうなる？」と不安に思っていませんか。
気になるお子様の状態、実はこんな原因が隠れているかもしれません。

このまま放置するとこんな可能性が…

  • 他の例を見る

これらは珍しいことではなく、発達過程のお子様によく見られる状態です。そして、病院に行くようなことでもないし…とそのままにされがち。

でも、プレゴールデンエイジ（3歳〜9歳）は、運動能力の基礎が形成される大切な時期。

この時期に適切な動きを身につけないと、「運動が苦手なまま成長」してしまうリスクがあるんです。

これらは珍しいことではなく、発達過程のお子様によく見られる状態です。そして、病院に行くようなことでもないし…とそのままにされがち。

でも、プレゴールデンエイジ（3歳〜9歳）は、運動能力の基礎が形成される大切な時期。

この時期に適切な動きを身につけないと、「運動が苦手なまま成長」してしまうリスクがあるんです。

だから、この時期に適切なアプローチが必要です！

だから、この時期に適切なアプローチが必要です！

プレゴールデンエイジに正しい体の使い方を学ぶことが、
運動能力の基礎を作る

プレゴールデンエイジに正しい体の使い方を学ぶことが、運動能力の基礎を作る

「スキャモンの発育曲線」から見ても、この時期の運動学習がカギ！

「スキャモンの発育曲線」から見ても、この時期の運動学習がカギ！

運動神経の発達は９歳頃までに約80%が完成すると言われています。

運動能力が急激に伸びるのが、ゴールデンエイジ（9〜12歳頃）。吸収力が高く、運動能力や技術力が飛躍的に向上する時期です。プレゴールデンエイジに「正しく体を動かす基礎」を身につけておくことで、ゴールデンエイジに入ったときに爆発的に成長することができます！ゴールデンエイジの伸びしろを決める超重要な時期がプレゴールデンエイジなのです。

運動神経の発達は９歳頃までに約80%が完成すると言われています。

運動能力が急激に伸びるのが、ゴールデンエイジ（9〜12歳頃）。吸収力が高く、運動能力や技術力が飛躍的に向上する時期です。プレゴールデンエイジに「正しく体を動かす基礎」を身につけておくことで、ゴールデンエイジに入ったときに爆発的に成長することができます！ゴールデンエイジの伸びしろを決める超重要な時期がプレゴールデンエイジなのです。

これらの基礎動作を磨くことで、
自然に運動がスムーズになる！
これらの基礎動作を磨くことで、
自然に運動がスムーズになる！
これは、ただ運動するだけではなく、 神経系の発達を促す「感覚統合」が重要！「発育発達ピラミッド」に基づいたアプローチがカギ！
運動が苦手な理由は「運動神経の問題」ではなく、「発育発達ピラミッド」の未形成が原因であることがほとんどです。

これは、ただ運動するだけではなく、 神経系の発達を促す「感覚統合」が重要！「発育発達ピラミッド」に基づいたアプローチがカギ！

運動が苦手な理由は「運動神経の問題」ではなく、「発育発達ピラミッド」の未形成が原因であることがほとんどです。

「発育発達ピラミッド」とは？

つまり… 「転びやすい」「スキップができない」「ボール遊びが苦手」などの悩みは、高度なスキルの問題ではなく、基礎感覚（バランス・固有感覚）の発達が不十分なことが原因の可能性が高いのです！だから、単にスポーツの練習をするだけでは解決に至らないので、まずは「体の基礎機能」を高めるトレーニングが必要です！

「発育発達ピラミッド」とは？

つまり…
「転びやすい」「スキップができない」「ボール遊びが苦手」などの悩みは、高度なスキルの問題ではなく、基礎感覚（バランス・固有感覚）の発達が不十分なことが原因の可能性が高いのです！だから、単にスポーツの練習をするだけでは解決に至らないので、まずは「体の基礎機能」を高めるトレーニングが必要です！

 今、適切な動きを学べば、運動が得意になるチャンス！

 今、適切な動きを学べば、運動が得意になるチャンス！

体験イベント

体験イベント

親子で楽しく運動機能を高める
運動体験イベントを開催！

親子で楽しく運動機能を高める
運動体験イベントを開催！

開催日　2025年５月２日（金）
第１部　15:00～
第２部　17:00〜
参加費　無料
※所要時間は各１時間となります。
運動能力の基礎が形成されるプレゴールデンエイジ（3〜9歳）の子どもたちを中心に、日常生活にもっと運動を取り入れてもらうきっかけづくりとなる、親子参加型の運動体験イベントです。

音楽や道具を使い、楽しく遊びながら自然に全身の運動機能を高められるよう、異なる能力を鍛える運動を組み合わせて実施します。
開催日　2025年５月２日（金）
第１部　15:00～
第２部　17:00〜
参加費　無料
※所要時間は各１時間となります。

運動能力の基礎が形成されるプレゴールデンエイジ（3〜9歳）の子どもたちを中心に、日常生活にもっと運動を取り入れてもらうきっかけづくりとなる、親子参加型の運動体験イベントです。音楽や道具を使い、楽しく遊びながら自然に全身の運動機能を高められるよう、異なる能力を鍛える運動を組み合わせて実施します。

– Schedule –

step１ |  トレーナー紹介、エターナルフィットキッズの紹介（10分）

step２ |  体験イベントの実施（内容詳細は下記のとおり）（30分）

step３ |  フィードバック、プレゴールデンエイジ期の運動の重要性についてレクチャー（10分）

– Schedule –

Step１｜トレーナー紹介、エターナルフィットキッズの紹介（10分）

Step２｜体験イベントの実施（内容詳細は下記のとおり）（30分）

Step３｜フィードバック、プレゴールデンエイジ期の運動の重要性についてレクチャー（10分）

しっぽ抜き鬼ごっこ

しっぽをズボンなどに挟んで、他の子がそれを取る形式の鬼ごっこです。

期待できる効果：

  • 敏捷性・反応速度の向上
    動きの中で相手の動きを予測して反応する必要があるため、反射的な動作と素早い体の切り返しが鍛えられる。
  • バランス能力・体幹機能の向上
    しっぽを守ろうとする動きは、体の中心軸を安定させながら素早く方向転換する必要がある。これは動的バランスや姿勢制御に非常に良いトレーニングになる。
  • 空間認知・距離感の発達
    相手との距離を測ったり、後ろにあるしっぽの位置を意識することから、空間把握力も向上する。

しっぽ抜き鬼ごっこ

しっぽをズボンなどに挟んで、他の子がそれを取る形式の鬼ごっこです。

期待できる効果：

  • 敏捷性・反応速度の向上
    動きの中で相手の動きを予測して反応する必要があるため、反射的な動作と素早い体の切り返しが鍛えられる。
  • バランス能力・体幹機能の向上
    しっぽを守ろうとする動きは、体の中心軸を安定させながら素早く方向転換する必要がある。これは動的バランスや姿勢制御に非常に良いトレーニングになる。
  • 空間認知・距離感の発達
    相手との距離を測ったり、後ろにあるしっぽの位置を意識することから、空間把握力も向上する。

お尻歩き競争

床に座って足を伸ばし、お尻を左右に動かして前進する競争です。

期待できる効果：

  • 骨盤の可動性と安定性の向上
    骨盤を前後左右に動かす必要があり、股関節・骨盤周りの動きの協調性が高まる。
  • 腹筋・背筋の強化（特にインナーマッスル）
    お尻歩きには腹横筋や多裂筋などの体幹深層筋の安定化が不可欠。これら姿勢の土台を支える筋肉の強化。
  • 姿勢保持力の改善
    座位での骨盤コントロールが鍛えられ、良好な座位姿勢や立位姿勢にもつながる。
  • 便秘予防・骨盤底筋群の活性化
    骨盤周囲を刺激するため、内臓へのマッサージ効果もあり、腸の蠕動運動促進にもつながる。

お尻歩き競争

床に座って足を伸ばし、お尻を左右に動かして前進する競争です。

期待できる効果：

  • 骨盤の可動性と安定性の向上
    骨盤を前後左右に動かす必要があり、股関節・骨盤周りの動きの協調性が高まる。
  • 腹筋・背筋の強化（特にインナーマッスル）
    お尻歩きには腹横筋や多裂筋などの体幹深層筋の安定化が不可欠。これら姿勢の土台を支える筋肉の強化。
  • 姿勢保持力の改善
    座位での骨盤コントロールが鍛えられ、良好な座位姿勢や立位姿勢にもつながる。
  • 便秘予防・骨盤底筋群の活性化
    骨盤周囲を刺激するため、内臓へのマッサージ効果もあり、腸の蠕動運動促進にもつながる。

引っ張り相撲

細長く柔軟性のあるスラックレールの上に立ち、相手とスポンジポールを引っ張り合う遊びです。

期待できる効果：

動的・静的バランス能力の強化

  • スラックレールは不安定な支持面であるため、姿勢保持に高度なバランス反応を要する。
  • 引っ張り合いの中で重心が移動するため、前庭感覚と固有感覚の統合能力も向上。

体幹・下肢の安定性向上

  • 不安定な環境で体を保持するには、体幹深部筋群（腹横筋、多裂筋など）の働きが不可欠。
  • 足部・足関節も細かく調整を続ける必要があり、足底感覚や足関節周囲筋の強化にもつながる。

協調運動・タイミング調整能力の向上

  • 相手の動きや重心変化を観察しながら引くため、運動の予測性と適切な力加減を学べる。
  • 相手とのやり取りの中で、対人関係スキルや集中力も自然と育まれる。

感覚統合トレーニングとしての効果

  • スラックレイルの揺れやぐらつきに対応することで、前庭感覚・固有受容感覚・視覚の統合が促進。
  • 感覚統合が整うことで、よりスムーズな姿勢制御や日常動作の安定性にも波及効果が期待できる。

引っ張り相撲

細長く柔軟性のあるスラックレールの上に立ち、相手とスポンジポールを引っ張り合う遊びです。

期待できる効果：

動的・静的バランス能力の強化

  • スラックレールは不安定な支持面であるため、姿勢保持に高度なバランス反応を要する。
  • 引っ張り合いの中で重心が移動するため、前庭感覚と固有感覚の統合能力も向上。

体幹・下肢の安定性向上

  • 不安定な環境で体を保持するには、体幹深部筋群（腹横筋、多裂筋など）の働きが不可欠。
  • 足部・足関節も細かく調整を続ける必要があり、足底感覚や足関節周囲筋の強化にもつながる。

協調運動・タイミング調整能力の向上

  • 相手の動きや重心変化を観察しながら引くため、運動の予測性と適切な力加減を学べる。
  • 相手とのやり取りの中で、対人関係スキルや集中力も自然と育まれる。

感覚統合トレーニングとしての効果

  • スラックレイルの揺れやぐらつきに対応することで、前庭感覚・固有受容感覚・視覚の統合が促進。
  • 感覚統合が整うことで、よりスムーズな姿勢制御や日常動作の安定性にも波及効果が期待できる。
リズムに合わせた
ラダートレーニング

音楽やリズムに合わせてラダーのマス目をステップで通過していく運動です。

「楽しさ × 正確さ × 集中力」
の全てを含んだ、
非常に質の高い運動プログラムです。

期待できる効果：

下肢の巧緻性（運動の正確さ・素早さ）の向上

  • リズムに合わせて正確にステップを踏むことで、下肢の協調性や素早い動作の切り替え能力が養われる。
  • ジャンプや方向転換、片足支持などの動きも含まれるため、総合的な運動能力向上に効果的。

運動のタイミング調整力（テンポ感）とリズム感の発達

  • 音に合わせて体を動かすことで、リズム感覚と身体の同期（オーディオモーター連携）が高まる。
  • これは特に注意力・集中力・ワーキングメモリにも好影響を与えることが研究でも示されている。

左右対称な動きの習得と身体の左右認識の強化

  • 左右交互にステップを踏む中で、左右の認識能力や左右の協調運動が発達。
  • 発達段階で左右差がある子どもにも有効な介入手段。

固有感覚・前庭感覚との統合

  • 足を素早く動かしつつ、姿勢を保ちながら前に進むため、固有受容感覚と平衡感覚の統合が必要となる。
  • この感覚統合は、学習姿勢の安定性や書字動作の土台づくりにも関与。

身体イメージの形成と運動計画力の強化

  • 「次にどの足でどこに踏むか？」という運動の見通し（運動計画）を常に立てながら動くため、実行機能の発達にも寄与。
  • 身体をどう動かせばリズムに乗れるかを体感的に学ぶことで、ボディスキーマ（身体の使い方のイメージ）が明確になる。
リズムに合わせた
ラダートレーニング

音楽やリズムに合わせてラダーのマス目をステップで通過していく運動です。

期待できる効果：

下肢の巧緻性（運動の正確さ・素早さ）の向上

  • リズムに合わせて正確にステップを踏むことで、下肢の協調性や素早い動作の切り替え能力が養われる。
  • ジャンプや方向転換、片足支持などの動きも含まれるため、総合的な運動能力向上に効果的。

運動のタイミング調整力（テンポ感）とリズム感の発達

  • 音に合わせて体を動かすことで、リズム感覚と身体の同期（オーディオモーター連携）が高まる。
  • これは特に注意力・集中力・ワーキングメモリにも好影響を与えることが研究でも示されている。

左右対称な動きの習得と身体の左右認識の強化

  • 左右交互にステップを踏む中で、左右の認識能力や左右の協調運動が発達。
  • 発達段階で左右差がある子どもにも有効な介入手段。

固有感覚・前庭感覚との統合

  • 足を素早く動かしつつ、姿勢を保ちながら前に進むため、固有受容感覚と平衡感覚の統合が必要となる。
  • この感覚統合は、学習姿勢の安定性や書字動作の土台づくりにも関与。

身体イメージの形成と運動計画力の強化

  • 「次にどの足でどこに踏むか？」という運動の見通し（運動計画）を常に立てながら動くため、実行機能の発達にも寄与。
  • 身体をどう動かせばリズムに乗れるかを体感的に学ぶことで、ボディスキーマ（身体の使い方のイメージ）が明確になる。

親御さんにも、
プチギフトご用意して
おります！

親御さんにも、
プチギフトご用意して
おります！

＼ゴールデンウィークの遊びがもっと楽しくなる／

お子様と一緒に体を動かして楽しい時間を過ごしませんか。

体験イベントに申し込む

ゴールデンウィークの遊びが

＼もっと楽しくなる！／

お子様と一緒に体を動かして
楽しい時間を過ごしませんか。
体験イベントに申し込む

＜注意事項＞

  • 当日は駐車場をご用意しておりません。お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
  • 親子で運動を行いますが、当日怪我などをした場合の責任等は負えませんのでご了承の上ご参加ください。
  • 当日は更衣室をご用意しておりますので、動きやすい服装と運動靴をお持ちください。
  • ウォーターサーバーをご用意しておりますが、数に限りがございますので、お飲み物は各自でお持ちください。

注意事項

  • 当日は駐車場をご用意しておりません。お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
  • 親子で運動を行いますが、当日怪我などをした場合の責任等は負えませんのでご了承の上ご参加ください。
  • 当日は更衣室をご用意しておりますので、動きやすい服装と運動靴をお持ちください。
  • ウォーターサーバーをご用意しておりますが、数に限りがございますので、お飲み物は各自でお持ちください。

アクセス

アクセス

住所

〒064-0820
札幌市中央区大通西25丁目1-1
ワールドビル6階（受付は5階にお越しください）

電話番号

080-3562-4947

アクセス

地下鉄東西線「円山公園駅」5番出口 徒歩1分

営業時間

10:00~19:00（最終受付18:00）

定休日

水曜日、日曜日

住所

〒064-0820 札幌市中央区大通西25丁目1-1
ワールドビル6階（受付は5階にお越しください）

電話番号

080-3562-4947

アクセス

地下鉄東西線「円山公園駅」5番出口 徒歩1分

営業時間

10:00‐19:00（最終受付18:00）

定休日

水曜日、日曜日

© 2025 Eternal Fit Kids